Пяточная шпора: что это и как ее лечить?

Пяточная шпора (научный термин — плантарный фасциит) — кальциевый нарост на пяточной кости, который вызывает воспалительный процесс и мучение при ходьбе. Болезнь проявляется в виде сильной острой боли в пятке: говорят, что по ощущениям это похоже на гвоздь в подошве. Причем для шпоры характерна особо резкая боль после долгого перерыва нагрузок – утром, вставая с кровати, после длительного сидения, а далее боль более приглушенная. Есть тенденция: к середине дня, обычно, боль утихает, а вечером — снова усиливается.

Чаще фасциит встречается у пожилых, а также у тех, кто носит ортопедически неправильную обувь. У женщин пяточные шпоры встречаются почти в четыре раза чаще. Возникает это заболевание из-за появления маленьких трещин в ткани, окружающей кость (фасции). Трещины эти кальцинизируются, а впоследствии создают дополнительную нагрузку на фасцию. Если трещин становится много, фасция воспаляется, что и приводит к сильным болям.

Причины образования пяточных шпор

Основными причинами образования и развития этой проблемы можно назвать следующие:

1. Высокая нагрузка на ноги – длительное хождение, постоянное ношение тяжестей.
2. Избыточная масса тела.
3. Плохое кровообращение в ногах.
4. Плохо подобранная обувь.
5. Травмы кости пятки.
6. Продольное плоскостопие.
7. Нарушение обмена веществ.

При возникновении подозрения на шпору, лучше не медлить с походом к врачу — на ранней стадии лечение пройдет быстрее и проще. Врач после осмотра назначит рентген. На нем хорошо видно наличие отростка кости: в виде шипа — на ранней стадии или в виде крючка, если проблему запустили. Причем основной болевой эффект вызывает не сам отросток, а воспаление ткани фасции. На ранней стадии, когда фасция еще не образовала кальциевый отросток, но воспалена и болит — рентген бесполезен. С другой стороны, он сможет исключить иные причины болей — перелом костей пятки, например. Далее врач назначит лечение.

Методы лечения пяточных шпор

Лечение шпор проводится с помощью различных методов. В первую очередь, это, безусловно, снятие нагрузки с больной пятки — тут, помимо ограничения в ходьбе, возможно использование специальных приспособлений, позволяющих перераспределить нагрузку на стопу — это резиновые валики под стопу и «подковки» по краю пятки. В дальнейшем стоит озаботиться покупкой ортопедических стелек.
Для лечения также используются мази и крема, чтобы снять воспаление. Иногда для этой же цели назначаются и уколы — очень эффективный, но болезненный метод, так как проводится глубоко в пятку. Кроме того, больным назначают курсы физиотерапии — магнитотерапии, электрофореза, ударно-волновой терапии и т.п. Приносит облегчение лечебная гимнастика и массаж. К хирургическому вмешательству, в случае плантарного фасциита, прибегают лишь в крайних ситуациях.

На просторах интернета встречается огромное число статей про лечение шпор средствами народной медицины. Стоит ли на них полагаться вместо обращения к специалисту, каждый решает сам – такого рода самолечение, в подавляющем большинстве, лишь тянет время, на протяжении которого шпора будет расти дальше.